co wtedy

Widziałem cykle że ostatnie zastrzyki testosteronu są łączone z hcg i potem 4 tygodnie clomidu. Czy takie rozwiązanie ma sens? czy lepiej zakończyć tescia i wtedy hcg i po hcg clomid? i czy hcg i clomid wystarczą na koniec cyklu czy muszę dorzucać njolvadex? Wolę by wypowiedział sie ktoś doświadczony bym wiedział co muszę mieć na koniec [...]

[...] ważniejszego ;p co Ci dadzą 4h ćwiczeń dziennie? odp - nic... w kulturystyce więcej - nie zawsze znaczy lepiej... chcesz mieć ładny brzuch - trzymaj dietę i rób np absII chcesz mieć biceps? trzymaj dietę i ćwicz na biceps np 2-3 serie co 3 dzień... a oprócz tego ćwicz każdą partię mięśni... to wtedy na wielkanoc pójdziesz dumnie koszyk święcić...

[...] cały dzień, jakie dawki nie wiem przetestować musze, i oczywiście normalni około treningowo. Jest jeszcze opcja GASPARI SUPER PUMP 800g + UNIVERSAL STORM 417g za 189,90, ale wtedy chyba mało Storma mam? Co do ZMA od zawsze stosowałem apeczne bo pewne, MZB z Olimpa nie znam tego produktu, jak wychodzi cenowo,jakościowo? bardziej sie opłaca kupic? [...]

9 miechow Czy szczesliwy to rzeczywiscie zalezy, ale widzialem juz takich co plakali pod wplywem %, chociaz wtedy to sie mowi, ze to alkohol placze , w kazdym razie to raczej przypadki i przeciez malo kto jak sobie wypije to nie jest szczesliwy. Wielu na swoj sposob, ale jednak szczesliwi

Ja jadłem tribusteron lecz nie mogę Ci odpowiedzieć na to pytanie ponieważ wtedy się jeszcze nie goliłem.. W sumie nie wiem po co to jadłem, błędy młodości.. ;P

Jest różnica na testosteronie nie wypalisz sobie jaj jak na hcg. Ty wiesz że ma to poważne skutki uboczne? ,szczególnie używane wtedy gdy nie jest potrzebne. a z tego co zrozumiałem to rozumiem że bijesz samo hcg,w jakich dawkach i kiedy?

[...] uchwyt młotkowy,a na triceps sztangielki za głowy,a barki to unoszenie sztangielek bokiem i wyciskanie od czubka głowy...po tym tygodniu przerwy załoze dzienniek i wtedy bedzie łatwiej moze doradzic i cos zmienic(tylko tak jak kiedys wspomniałem sprzet mam troche kiepski) a dieta tak na oko nie mam wyliczonej co do grama w dni nie [...]

[...] cwiczenia nie zbyt dobre choc widac jakies efekty,ale ja nie mam za bardzo robic z czego tych miesni dlatego tez chcialbym przybrac trochei niewiem co wzisc najlepiej i czy wtedy cwiczyc tez czy dopiero potem jak juz bede bral cos na rzezbe?W domu mam hantelki tylko,no ale mysle ze moznaby cos jeszcze robic ale chcialbym wiedziec dokladnie co i [...]

[...] - najwazniejsza jest dieta i ilosc poszczegolnych skladnikow odzywczych w niej zawartych Moja rada: od tego zacznij - udaj sie do Dzialu Odzywianie i uloz konkretna diete - wtedy tez bedziesz wiedzial ile jakiego skaldnika bedzie Ci potrzeba uzupelniac pozdrawiam Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko [...]

Niestety moj gen nie pozwolil mi jesc co trzeba ciagle na diecie i wygladalem srednio bo za duzo kombinowalem prawda jest taja ze niema co przesadzac redukcja ma byc rygor masa mozna odpuscic zreszta moim zdaniem na czystym zarciu ttylko slabo sie rosnie niema takiej mocy na trenibgach. Druga sprawa wypalic sie mozna cale zycie liczac kcal . [...]

[...] snem . Biora jeszcze przed treningiem i po tez. Kwestia tego ile mamy kasy i na ile organizm pozwoli dawac bez sajdow. Moim zdaniem najbezpieczniej bic rano i przed snem bo wtedy napewno cos zrobimy dobrze. Kwestia ile wbijemy . Bo jak stac nas na 2iu to niema co rozbijac na 2 shoty po 1 iu. W kazdym razie lepiej wbijac 2iu apteki niz 5 chinola. [...]

Po pierwsze standardzik, wypełnij ankietę powie to coś o Tobie. Rozpisz najlepiej cały swój trening i wtedy można popatrzeć co tu gra lub nie i dlaczego klata Ci nie rosnie tak jak chcesz. Na pytanie tez postaram się odpowiedzieć mimo to, wiec licząc ze masz już trochę doświadczenia co prawdopodobnie sie nie zgadza to okolo 12 - 16 seri na klatę [...]

[...] brzucha) Chodzi o wzmocnienie i rozciagniecie tego miesnia. U mnie sie to wzielo prawdopodobnie po cwiczeniu na barki (unosilem hantla przodem na wyprostowanej rece) i wtedy poczulem lekie mrowienie pod lopatka i cos mi jakby przeskoczylo w dolnej czesci plecow. Bol byl przez 2 dni i przeszlo a mrowienie pozostalo. Moze ma ktos pojecie co [...]

[...] wskazane.. a wlasnie dlaczego? bo sie dluzej wchlania czy co? Na razie biore 2 kapsy / dzien bo zaczalem wczoraj, a wiem ze tego typu suple nalezy stopniowo brac:). Pierwsze wrazenie - troszke jakby cieplej było, ale zadnych wypiekow, czy dziwnego samopoczucia nie miałem i nie mam :D za pare dni zaczne brac 2x2 i wtedy sie okaze co jest grane :)

co by to nie było sugerowałbym się skontaktować ze sklepem lub gwarantem i zglosić sprawę. Pokierują Cię pewnie wtedy co z urządzeniem robić. Samemu nie radziłbym rozbierać jeśli później nie poradziłbyś sobie ze złożeniem tego w sposób taki by nie zostawić zadnego śladu świadczącego o próbie naprawy

Część, jestes młody to tak bywa. Jestes zbyt podniecony i tyle. Ja na twoim miejscu bym się tym nie stresował. Spuscisz się za szybko to nie koniec świata. Zawsze jest drugie i kolejne podejscie (w twoim wieku pewnie nie ma z tym problemu).kontynuuj piescic partnerkę i jak bedziesz gotowy przystepuj znow do akcji. Mozesz ewentualnie sobie zwalić [...]

[...] tuczą; -rano zamiast bułki z nutellą czy słodkich płatków, zrób sobie owsiankę; -zamiast białego pieczywa jedz chleb żytni pełnoziarnisty (lub chociaż razowy). A rodzicom wtedy powiedz, że takie coś Ci bardziej smakuje od tego i tego... ;-) Trening? Daj na początek dwa razy w tygodniu jakieś bieganie po parku przez 30 minut. Potem co jakiś [...]

Nie mam jako takiego jadlospisu. A plan treningowy maja w teczce na silowni do ktorej uczeszczam, jak bede tam to zrobie foto czy cos i wtedy pokaze. A jadlospis to staram sie jesc +/- to co trzeba i napewno malo ale czesto

Chciałbym zapytac jeszcze o progresje. Czytałem sporo o płytkiej progresji że nie jest dobra, ale ja nie Cierpie zaczynać ciężarem 60% i robić 12 powtórzeń bo praktycznie nie czuje ze cwicze. Takie cos moge stosowac jako rozgrzewke. Czy np moze to wygladać tak: Wyciskanie: 80 x 10 85 x 10 90 x 8 95 x 8 Next tydzień: 82,5 x 10 87,5 x 10 92,5 x 8 97 [...]

[...] jakby walka mialaz 7rund to czy by nie wygral decyzja albo skonczeniem. Teraz tylko fergusona z barboza obczaje, na reszte przyjdzid czas, Ferguson to prze talent i twardy sk***ysyn, co zrobil z thomsonrm ostatnio czy z tibau mowi samo zs siebir, mam nadzieje zd znowia walke z khabibem bedzie ciekawie, ale 5 rund k***a xd i wtedy typuje fergusona